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Por una navidad libre de estrés

Y el estrés es el peor invitado no deseado en una época de celebración, de compartir regalos y fiestas, de renacimiento y alegría. El estrés nos lleva a sentir que, en la época de honrar la abundancia, el tiempo es escaso y todo va a salir mal. Porque no nos merecemos algo así, pero nadie es perfecto y los agobios son una realidad ¿por qué no tener una app que libere tus fiestas del estrés?

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Super busy man and father multitask doing many worksEn los mercados de aplicaciones móviles, algunas de las más conocidas y preferidas por el público son las que ayudan al usuario a organizar sus tareas laborales, a ser «más productivos», lo que traducido del lenguaje de este tipo de productos quiere decir «evitar procastinear, auto-motivarse y organizarse para terminar tareas tediosas y poco apetecibles». También las hay que te ayudan a organizar tu tiempo libre para, principalmente, cumplir con una rutina de ejercicios físicos a la vez que no se desatienden las obligaciones laborales, familiares y sociales.

La clave es utilizar una combinación de calendario, agenda y alarmas con un diseño de interacción dirigido en realidad a reflexionar sobre la división del tiempo, tus propias capacidades y la necesidad de cumplir determinados objetivos. Algo bastante sencillo, para algunos absurdo e inútil, para otros absolutamente necesario para sentir que no pierden el control de sus vidas y para dejar de sentirse abrumados por una serie de objetivos que a veces parecen sobrepasarnos. Sobra decir que tienen muchos usuarios.

Aglomeración CallaoEn Navidad la cosa se complica. Si bien la productividad laboral media baja hasta límites alarmantes entre los primeros días de diciembre y los primeros de enero (lo que facilita mucho las cosas), la acumulación de compromisos sociales y tareas con un deadline inamovible es capaz de abrumar a cualquiera, sobre todo cuando hay niños de los que ocuparse, cuya demanda de atención no baja por ser Navidad sino al revés (¡¡¡tienen vacaciones!!!). Si a eso le unimos los problemas derivados de los traslados de familiares o de uno mismo a otros lugares el estrés está asegurado.

Y el estrés es el peor invitado no deseado en una época de celebración, de compartir regalos y fiestas, de renacimiento y alegría. El estrés nos lleva a sentir que, en la época de honrar la abundancia, el tiempo es escaso y todo va a salir mal. Porque no nos merecemos algo así, pero nadie es perfecto y los agobios son una realidad ¿por qué no tener una app que libere tus fiestas del estrés?

Ejemplo inspirador

aste nagusiaEl primer verano que los indianos pasamos en Bilbao, decidimos vivir la Fiesta Grande al completo (aunque solo aguantamos un día), como «cualquier joven de nuestra edad». Quedamos con unos amigos y fuimos a ver el Txupinazo, compramos el vaso oficial de las fiestas e iniciamos la ruta de txosnas y escenarios de conciertos.

La novedad de ese año, y de lo que todo el mundo hablaba, era una aplicación para las Semana Gran de ese año llamada ¡Sobrevive!. Había otras aplicaciones pero esta tuvo un éxito arrollador. Las razones fueron varias y sencillas. En primer lugar unificaron los dos programas paralelos que existen en las fiestas de Bilbao, el del Ayuntamiento y el de la federación de comparsas. Además, organizaron un concurso de fotos, pero sobre todo, la clave del éxito estaba en «la guía de superviviencia», una serie de utilidades para dar respuesta a situaciones cotidianas de una fiesta popular como esa: un interfaz para pedir en una barra cuando te quedas sin voz solo enseñando la pantalla al camarero, una calculadora para pedidos en grupos grandes, un sistema para sortear quien lleva el bote y mensajes automáticos de rescate o despedida cuando te separas de tu pareja o tu grupo de amigos.

El primer año tuvo 3.850 descargas en una semana y muy buenas críticas. Los diseñadores solo tuvieron que pensar en sus propias experiencias durante las fiestas y buscar soluciones prácticas a afonías, aglomeraciones y decisiones conjuntas.

Tú también puedes sobrevivir a la Navidad

stress-free-christmasVolviendo a la Navidad, además de seguir más o menos con nuestra rutina, tenemos que organizar banquetes pantagruélicos, mandar felicitaciones, comprar regalos, acudir a cenas y copas con distintos grupos y decorar la casa. Si además hay niños, es necesario buscar planes infantiles fuera de casa o crearlos y dinamizarlos dentro. Si la familia está dispersa, hay que planear la logística de traslados y alojamientos. Todo esto con la dificultad añadida de que lo hacemos al mismo tiempo que prácticamente la totalidad de la población y en una época en la que hace mal tiempo. Atascos, aglomeraciones, escasez de taxis, hielo en las carreteras y vuelos cancelados completan el cuadro.

Está claro que nuestra app navideña podría tener el mismo nombre que la de las fiestas de Bilbao ¡Sobrevive! Veamos las funcionalidades con las que podría contar:

  • Calendario de tareas que incluya un listado para que no se te olviden los básicos y con recomendaciones de fechas. Por ejemplo, ¿cuándo quieres que lleguen tus felicitaciones? Si quieres que lleguen antes del día 24 y son postales físicas, tienes que mandarlas alrededor del 18. Para entonces tienes que tenerlas elegidas y escritas. Tampoco debes olvidar recopilar las direcciones postales. Dependiendo de la opción de felicitación puede que tengas que empezar con la tarea el día 15 o incluso el día 8 si encargas las postales personalizadas.
  • RelaxedSanta_smallRegalos: Interfaz donde introducir la lista de las personas que recibirán nuestros regalos y un presupuesto general. No todos los regalos valdrán lo mismo por lo que el interfaz nos tendría que permitir repartirlo entre las personas del listado
    • Qué comprar: Recomendaciones por perfiles. Entradas para introducir sexo, edad, aficiones o deseos del futuro receptor del regalo. Para evitar aglomeraciones y encontrar regalos más baratos, lo mejor es comprar online pero de nuevo esto implica hacer las compras con mayor antelación si queremos tener los regalos a tiempo (aquí vendría una lista de sitios online para comprar y recomendaciones para los inexpertos). En el caso de que no haya tiempo o seas de esos que prefiere comprar en vivo, listado de consejos y sobre todo de horarios para evitar sufrir un ataque de agorafobia.
  • christmas-stress

  • Felicitaciones: Modelos e ideas para las felicitaciones en papel. Conexión cámara -editor de imágenes para hacerte un selfie con tu familia y enviarlo con un texto a los contactos seleccionados de tu agenda
  • Decoración: Conexión con la web Arbuino (jeje)
  • Cocina: Recetas de distintos países
  • Guía de supervivencia:
    • Listado de temas de conversación no comprometidos para cenas conflictivas
    • Guía básica de mediación en conflictos
    • Guía de primeros auxilios
    • Cómo hacer un discurso navideño en 5 pasos
    • Repositorio de lecturas sin derechos para casos de vuelos cancelados o atascos interminables
    • Enlace a estado del tráfico
    • Enlace a parte meteorológico
    • Enlace a MyTaxi
    • Listado de horarios de supermercados y tiendas varias. Listado de tiendas de conveniencia abiertas en festivos para esos olvidos críticos
    • Botón de pánico: hace emerger un mensaje positivo que te recuerda por qué estás ahí, lo bonitas que son las fiestas y por qué lo que cuenta es celebrar con alegría y no agobiarse por nada
  • Mensajes predefinidos para enviar por sms, mensajería instantánea o chat
    • Mensajes de amor
    • Mensajes de ensalzamiento de la amistad
    • Mensajes de «sácame de aquí»

    stress-free-christmas-hero

Ambicioso, lo sé, pero hay que apuntar lejos. La ocasión lo merece. Freedom for christmas!!!

El futuro aquí y ahora: Keynes, Marx, Dewey, Foucault, Dreikurs, Zamenhof, etc.

«Por una navidad libre de estrés» recibió 7 desde que se publicó el 21 de Abril de 2016 dentro de la serie «» . Si te ha gustado este post quizá te gusten otros posts escritos por María Rodríguez.

Comentarios recibidos en este post y unidos a la discusión global de todos a través de la Matriz, nuestro espacio conversacional.

  1. Por una navidad libre de estrés https://navidad.lasindias.club/por-una-navidad-libre-de-estres/ Y el estrés es el peor invitado no deseado en una época de celebración, de compartir regalos y fiestas, de renacimiento y alegría. El estrés nos lleva a sentir que, en la época de honrar la abundancia, el tiempo es escaso y todo va a salir mal. Porque no nos merecemos algo así, pero nadie es perfecto y los agobios son una realidad ¿por qué no tener una app que libere tus fiestas del estrés?

  2. danielside dice:

    Ha sido ver “navidad” y se me han disparado cuatro tornillos y dos muelles

  3. @danielside @club ¿Quieres decir que te descargarías la aplicación? ¿quieres decir que incluso pagarías por ella? Gracias! Un abrazo

  4. Que buena la app de ¡Sobrevive! Una app para los momentos de crisis. Hay muchas cosas de esas que ya existen (recetas, consejos para las cenas, horarios, etc), juntarlas todas en un sitio sólo puede traer cosas buenas. El botón de pánico me encanta! Jajaja

  5. @danielside @club Serás un estupendo betatester 😀

  6. @nosolosw @club Sí 🙂 en inglés sobre todo hay bastantes cosas del tipo «5 pasos para una Navidad sin estrés» y cosas por el estilo. El grueso del trabajo sería recopilar y maquetar información o habilitar enlaces a otros sitios. El botón de pánico es vital 😀

  7. @club Arghhhhhhh!!!! Me acaba de dar un subidón de ansiedad nada más ver la palabra Navidad. Ser previsora está bien, María, pero est es sadismo de primera clase 😀
    Una app antipanic…. No es mala idea, yo estoy organizando mi eventaco anual en Canarias para la semana que viene y no te digo yo que no me hubiera venido bien.

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